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Oi Nela.

Um outro lugar para falar de Yoga

Abri um novo espaço para pensar e compartilhar o Yoga. Sem pressa, com mais profundidade, sem filtros e nem atalhos.

A partir de agora você não me encontrará mais no Instagram. Eu estou apostando no Substack para trazer mais profundidade no meu conteúdo, mais intenção e menos pressa.

Fique por dentro dos conteúdos e das novidades. Você receberá atualizações mensais por e-mail e no aplicativo do Substack.

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PARA TODOS OS NÍVEIS

PRÁTICA
PARTICULAR

AGENDA ABERTA PARA 2026

 

As práticas particulares possuem um acompanhamento individualizado de forma on-line.

Os planos são mensais, trimestrais ou semestrais com dia(s) e horário(s) fixados antecipadamente.

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Pratique aonde estiver.

GRUPO ON-LINE DE HATHA YOGA

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Uma Jornada planejada para quem quer começar.

TE CONDUZO DA SUA PRIMEIRA PRÁTICA DE YOGA ATÉ QUE ESSA ESTEJA FIRMEMENTE ESTABELECIDA.

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EM MARÇO DE 2026

Sua Jornada Guiada — E no Seu Tempo

Sabemos que sua rotina é agitada. Por isso, você escolhe como aprofundar seu estudo:

Compromisso Semanal: Participe das aulas ao vivo, todas as Quartas-Feiras, às 19h15, para tirar suas dúvidas e integrar a comunidade.

Estude no Seu Ritmo: Todo o conteúdo é disponibilizado na plataforma Hotmart, permitindo que você assista e revise cada Sutra quando for melhor para a sua mente.

Você busca uma mente estável?

Você se sente sobrecarregado pela tagarelice mental?

Desvende os segredos práticos do Yoga Sutra de Patañjali transforme esse caos em clareza absoluta e estabilidade.

 

É hora de parar de reagir e começar a dominar sua mente.

O Yoga Sutra é o texto fundamental do Rāja Yoga (o "Yoga Clássico") e foi escrito para ser um guia prático e filosófico sobre o entendimento da nossa mente.

 

Este curso é a sua oportunidade de restaurar a clareza da sua mente e manifestar a estabilidade, a leveza e a liberdade que o Yoga promete.

Entre em contato

Para tirar dúvidas ou informações aprofundadas sobre aulas e cursos entre em contato por e-mail.

oinela@nelahathayoga.com.br
 

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Manoela Trava Dutra ME

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